Edit

ញុំាអី

ចូលឆ្នាំជុំគ្រួសារ ជុំមិត្តភក្ដិ ចង់ធ្វើបុកពោតឱ្យមានរសជាតិឆ្ងាញ់ នេះជារូបមន្តងាយៗ​ ដឹងតែជាប់ចិត្ត

បើនឹកឃើញដល់អាហារសម្រន់រសជាតិជូរហឹរៗនោះ បុកពោតគឺពិតជាសាកសមយ៉ាងខ្លាំងចំពោះអ្នកដែលចូលចិត្តញុំាអាហារហឹរៗបែបនេះ។ ថ្ងៃនេះ «ប្រជាប្រិយ» នឹងលើកយករូបមន្តបុកពោតឆ្ងាញ់ជាប់មាត់មកបង្ហាញជូនដល់អ្នកទាំងអស់គ្នា។ + របៀបធ្វើបុកពោតរស់ជាតិពិសេស + គ្រឿងផ្សំ៖ –

អត់ដឹងស្លអីមែនទេ? សម្លខ្មែរប្រភេទទឹក ៥ មុខ បង់បន្លែស្រស់ៗមានវីតាមីន បានទាំងឆ្ងាញ់ បានទាំងសុខភាពល្អ

សម្លកកូរ ប្រហើរ ស្រឡក់ ម្ជូរ និង ស្ងោរ គឺជាសម្លរបស់ខ្មែរមានតាំងពីដើមរៀងមក ហើយសម្លប្រភេទនេះគឺសម្បូរទៅវិតាមីនច្រើន ដោយសារមានប្រើត្រី សាច់

រូបមន្តបំពងស្លាបមាន់ ៥ យ៉ាង គ្រឿងផ្សំងាយៗ ធានាថាឆ្ងាញ់លិឍមាត់

ប្រិយមិត្តមួយចំនួន ប្រហែលធ្លាប់តែញ៉ាំស្លាបមាន់បំពងជ្រលក់ទឹកជ្រលក់ធម្មតា តែតាមពិតទៅវាមានរូបមន្តបំពងមាន់ផ្សេងៗច្រើនណាស់ ដែលអាចឱ្យយើងសាកល្បងធ្វើដោយខ្លួនឯងបានដោយងាយៗ សាកប្តូររស់ជាតិឱ្យប្លែកមាត់ចេញម្តង។ ដូចនេះហើយ «ប្រជាប្រិយ» សូមនាំយកនូវ ៥ រូបមន្តមកជូនប្រិយមិត្ត

តិចនិកថ្មី! ធ្វើពងមាន់ប្រៃ ប្រើពេលត្រឹម ២៤ ម៉ោង បានញុំាយ៉ាងឆ្ងាញ់

ជាការពិតណាស់ បើនិយាយពីពងទាប្រៃ ឬ ពងមាន់ប្រៃ លោកអ្នកប្រាកដជាគិតដល់វិធីធ្វើ ដោយត្រាំពងទា ឬ ពងមាន់ជាមួយនឹងទឹកអំបិលទុករយៈពេលប្រមាណជា ១៥ ថ្ងៃ

ងាយៗ! តិចនិកធ្វើ «ទឹកប្រហុក» រសជាតិឆ្ងាញ់ ទុកជ្រលក់ស្ងោរខ្យង ញុំាជុំគ្រួសារ

ទឹកប្រហុក បើមើលទៅពិតជាងាយស្រួលធ្វើណាស់ តែប្រសិនបើយើងមិនបានដឹងពីតិចនិកធ្វើ ជឿជាក់ថា រសជាតិប្រាកដជាមិនសូវត្រូវចិត្តឡើយ។ ថ្ងៃនេះ «ប្រជាប្រិយ» នឹងលើកយកពីរបៀបចំហ៊ុយខ្យង និង ទឹកជ្រលក់

ចុងខែដាច់លុយ! តោះរៀនធ្វើបាយស្រូបញុំានៅផ្ទះ អស់លុយតិច ហើយរសជាតិធានាម៉ាអ៊េម

ច្បាស់ណាស់ទៅហើយ បើគ្រាន់តែនិយាយពីរឿង បាយសាច់ជ្រូកនោះ លោកអ្នកប្រាកដជាកូរពោះ ស្រក់ទឹកមាត់ នឹកដល់ហាងអាហារជាច្រើនជាក់ជាមិនខាន ។ ក្នុងនោះ បើគិតមកដល់ពេលនេះ បាយសាច់ជ្រូក

រៀនធ្វើ «ទឹកខ្ទិះ» ឆ្ងាញ់ ញុំាជាមួយពោតអាំងខ្លួនឯង ស្រួលណាស់

ពោតអាំង គឺជាអាហារសម្រន់ម្យ៉ាងសមនឹងពេលវេលាដែលមានអាកាសធាតុត្រជាក់ៗ ឬ ក្រោមមេឃកំពុងភ្លៀង និង ក្រោយភ្លៀង ។ ក្នុងនោះជាមួយនឹងក្លិនឈ្ងុយៗ ព្រមទាំងបន្ថែមទឹកខ្ទិះពីលើពេលដែលអាំងហើយក្តៅភ្លាមៗទៀតនោះ កាន់តែធ្វើឲ្យរសជាតិពោតអាំងឆ្ងាញ់ជាប់មាត់

ណាត់គ្នាទៅ! ក្នុងខេត្តនេះ មានប៊ុហ្វេទុរេនសំឡូត អស់តែ ១៥០០០ រៀលឡើង ញ៉ាំតាមចិត្តមួយឆ្អែត

ជារឿងដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ថ្មីៗនេះ ទីតាំងហាងមួយក្នុងភូមិសាស្ត្រខេត្តបន្ទាយមានជ័យ បានរៀបចំជាប៊ុហ្វេទុរេនសំឡូតជាគោលគំនិតដ៏ប្លែក សម្រាប់អ្នកចូលចិត្តទទួលទានផ្លែឈើធម្មជាតិ ជាពិសេសអ្នកចូលចិត្តហូបផ្លែទុរេននៅក្នុងរដូវនេះ។ ថ្លែងមកកាន់សារព័ត៌មាន «ប្រជាប្រិយ» ស្ត្រីវ័យ ៣៤

ស្រក់ទឹកមាត់បាត់! អាហារ ៩ មុខ ឱ្យតែពេលមេឃភ្លៀងត្រជាក់ៗម្តងៗ ដឹងតែនឹកឃើញចង់ញ៉ាំភ្លែត

ឈានចូលវស្សានរដូវ ស្ថានភាពទឹកភ្លៀង ចាប់ផ្ដើមធ្លាក់ស្រោចស្រពជាហូរហែគ្រប់ដណ្ដប់ស្ទើរទូទាំងកម្ពុជា ខណៈភ្លៀងធ្លាក់ត្រជាក់ម្ដងៗ បានធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាដែលនឿយហត់ពីការបំពេញការងារ ចាប់ផ្ដើមនឹកឃើញពីអាហារសម្រាប់ទទួលទាន ឱ្យស័ក្តិសមទៅនឹងបរិយាកាសពេលមេឃភ្លៀងត្រជាក់ៗ បំបាត់នូវការស្រេកឃ្លាន ក៏ដូចជាក្ដីនឿយហត់នានា ជាដើម។

សាកល្បងខជើងមាន់ តាមវិធីថ្មីមួយនេះ ដឹងតែរសជាតិឆ្ងាញ់ជាប់ចិត្ត

បើនិយាយពីខជើងមាន់ ប្រហែលជាលោកអ្នកដែលនិយមញុំាអាហារសម្រន់មួយមុខនេះ ច្បាស់ជាធ្លាប់បានភ្លក្សរសជាតិប្លែកៗរៀងៗខ្លួនតាមថ្វីដៃរបស់អ្នកចំអិន។ យ៉ាងណាមិញថ្ងៃនេះ យើងសូមបង្ហាញពីវិធី ខជើងមាន់ មួយបែបថ្មី ដែលអាចធ្វើឱ្យមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ប្លែកមាត់។ +