Edit

សុខភាព

ស្រ្តីមានវិបត្តិផ្លូវចិត្តច្រើនប្រឈមនឹងការធាត់លើសទម្ងន់ និង ទារកស្លាប់ក្នុងផ្ទៃ

ការ​ជួបនឹង​វិបត្តិ​ផ្លូវចិត្ត និង ឆ្លងកាត់​នូវ​ព្រឹ​ត្ត​ការណ៍​ឈឺចាប់​ច្រើនដង​ក្នុង​ជីវិត ក៏​អាចជា​ផលប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​ផងដែរ ហើយ​បើ​អ្នក​កើតមាន​បញ្ហា​នេះហើយ​គឺមាន​តែ​ពេលវេលា​តែប៉ុណ្ណោះ​ដែល​អាចជួយ​ព្យាបាល​បាន ជាពិសេស​វា​ច្រើន​កើតមាន​ចំពោះ​ស្ត្រី​ដែលជា​អ្នក​ជួប​បញ្ហា​ស្ត្រេស​ច្រើន​ក្នុង​ឆាកជីវិត នេះ​បើតាម​ការសិក្សា​មួយ​នៅ​សហរដ្ឋអាមេរិក​បានឱ្យ​ដឹង ។ ​យោងតាម​ការស្រាវជ្រាវ​នោះ ​គឺ​ស្ត្រី​អាច​ប្រឈម​ខ្ពស់​នឹង​បញ្ហា​សុខភាព​ទាំង​ផ្លូវចិត្ត

ទារកដែលខ្វះ «ជាតិដែក» ប្រឈមនឹងបញ្ហាក្រិនខ្សោយប្រាជ្ញា

ទារក​ដែល​ត្រូវបាន​គេ​ចាត់ទុកថា​មាន​ទម្ងន់​ស្រាល​ច្រើន​មាន​ទម្ងន់​ក្រោម ២,៥ គីឡូក្រាម​ក្រោយពេល​កើត ដែល​ចំណុច​នេះ​ច្រើន​បង្កឱ្យមាន​ហានិភ័យ​មួយចំនួន​ទាក់ទង​នឹង​កង្វះ​ជាតិ​ដែក​ជាពិសេស​សតិ​ប្រាជ្ញា​របស់​ពួកគេ​ក៏មាន​ការធ្លាក់ចុះ​ដែរ​នៅពេល​ធំ​ពេញវ័យ ។ នេះ​បើ​យោងតាម​ការស្រាវជ្រាវ​មួយ ដែល​គេ​បាន​វិភាគ​ពីមុខ​ងារ​របស់​វីតាមីន​ជាតិ​ដែកទាក់ទង​នឹង​ទារក ។ ​ការស្រាវជ្រាវ​នេះ​បាន​សិក្សា​ដោយ​សាកលវិទ្យាល័យ Umeå

ក្មេងស្រីពេញវ័យឆាប់ពេក អាចប្រឈមនឹងបញ្ហាវិបត្តិផ្លូវចិត្ត

ក្មេងស្រី​ដែល​ឈានដល់​ពេញវ័យ​ឆាប់​ពេក (​ចាប់​ផ្តើ​មាន​រដូវ​) អាចមាន​ឱកាស​ខ្ពស់​ប្រឈម​កើត​បញ្ហា​ផ្លូវ​អារម្មណ៍​បាក់​ទឹកចិត្ត បញ្ហា​អាកប្បកិរិយា​មួយចំនួន និង ប៉ះពាល់​រហូតដល់​អាយុ​ជាង ២០ ឆ្នាំ​ឯណោះ នេះ​បើ​យោងតាម​ការសិក្សា​មួយ​នៅ​សហរដ្ឋអាមេរិក​បានឱ្យ​ដឹង ។

សណ្ដែកសៀង និង ប្រូកូលី ជួយកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់ការព្យាបាលជំងឺមហារីកសុដន់

​ការ​ញ៉ាំ​ទឹក​សណ្តែកសៀង និង ​ពិសា​តៅហ៊ូ ព្រមទាំង​បន្លែ​មួយចំនួន​ដូចជា​ស្ពៃក្តោប ​និង ​ប្រូ​កូ​លី​ អាចជួយ​បន្ថយ​ផលប៉ះពាល់​នៅពេល​ព្យាបាល​ចំពោះ​អ្នក​ដែលមាន​ជំងឺមហារីក​សុដន់​បាន ​។ ​គេ​បាន​សិក្សា​ទៅលើ​សារធាតុ​ក្នុង​អាហារ​ទាំងនេះ​ដោយបាន​រកឃើញថា វា​អាច

គួរផ្តល់ស៊ុតដល់កុមារដើម្បីពង្រឹងសមត្ថភាពខួរក្បាល

ទារក​ដែល​បាន​បរិភោគ​ស៊ុត​ចាប់ផ្តើម​ពី ៦ ខែ​ឡើងទៅ​បានបង្ហាញ​ឱ្យឃើញថា​មាន​កើន​កម្រិត​សារធាតុ ខូលីន​ខ្ពស់ (choline) នៅក្នុង​កំហាប់​ឈាម ។ សារធាតុ​នេះ​ស្រដៀង​ទៅនឹង​អាហារូបត្ថម្ភ​ដែល​ដើរតួ​ដូច​ទៅនឹង​វីតាមីន B និង

ជំរុញកុមារឱ្យលេងក្រៅផ្ទះ ដើម្បីពង្រឹងសុខភាពភ្នែក

កុមារ​ដែលមាន​អាយុ​ចាប់ពី ៣ ឆ្នាំ ឡើងទៅ​បច្ចុប្បន្ននេះ ច្រើន​លេង​ហ្គេម ​ឬ​មើល​វីដេអូ​នៅលើ​ទូរស័ព្ទដៃ​ច្រើន​ម៉ោង ។ ហើយ​បើ​យោងតាម​ការស្រាវជ្រាវ​បាន​បង្ហាញថា​ការប្រើ​ឧបករណ៍​ទាំងនេះ​មាន​ឥទ្ធិពល​មិនល្អ​ចំពោះ​កុមារ ព្រោះ​មិន​ត្រឹមតែ​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​ធ្វើឱ្យ​អារម្មណ៍​តានតឹង​នោះទេ ប៉ុន្តែ​ថែមទាំង​បណ្តាលឱ្យ​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​ភ្នែក​ថែម​ទៀតផង

ល្បឿនទឹកស្ពែមរបស់បុរស ជាសក្កានុពលអាចព្យាបាលជំងឺមហារីកស្បូន

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ​បាន​សិក្សា​ទាញយក​អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​ថាមពល​ចលនា​មេជី​វិត​ឈ្មោល​ដើម្បី​បញ្ជូន​ថ្នាំ​ទៅ​ព្យាបាល​ជំងឺមហារីក​មាត់ស្បូន ដោយ​ពិសោធន៍​បាន​ជោគជ័យ​ទៅលើ​សត្វ​គោ​នៅក្នុង​មន្ទីរពិសោធន៍​រួចហើយ ។ ប្រព័ន្ធ​ផ្តល់​ថ្នាំ​ថ្មី​បែប​ថ្មី​នេះ​អាច​ប្រើ​ដើម្បី​ព្យាបាល​ជំងឺមហារីក​មាត់ស្បូន​បាន​ក្នុងពេល​អនាគត ។ ​ការសិក្សា​នេះ​បានធ្វើ​ឡើង​ដោយ​ក្រុម​អ្នកស្រាវជ្រាវ​អាល្លឺម៉ង់ ដោយបាន​អះអាងថា គេ​អាច​ផ្ទុក​សារធាតុ​ថ្នាំ​មួយចំនួន​នៅក្នុង​កោសិកា​ទឹក​ស្ពែ​ម និង បន្ថែម​កម្លាំង​ជំរុញ​ដោយ​កម្លាំង​ម៉ាញ៉េទិក​ថែមទៀត​នោះ​វា​ពិតជា​ទទួលបាន​លទ្ធផល​ប្រសើរ

មុខងារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតចុះខ្សោយ ធ្វើឱ្យស្ត្រីប្រឈមបញ្ហាអត់មាន…

បញ្ហា​មុខងារ​នៃ​ក្រ​ពេញទី​រ៉ូ​អ៊ី​ត​ដែល​ដំណើរការ​កម្រិត​ទាប​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​លទ្ធភាព​នៃ​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​របស់​ស្ត្រី នេះ​បើ​យោងតាម​ការស្រាវជ្រាវ​ដែល​ត្រូវបាន​ចេញផ្សាយ​នៅក្នុង​ទស្សនា​វ​ដ្តី​ស្រាវជ្រាវ Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism របស់​សមាគម Endocrine

ឪពុកម្តាយគួរប្រយ័ត្នប្រភេទអាហារខ្ចប់ដែលកុមារបរិភោគ ព្រោះ…

កុមារ​ដែល​ទទួលទាន​អាហា​នៅ​ភោ​ជនី​ដ្ឋា​ន ឬ​អាហារ​ខ្ចប់​រហ័ស​ទៅ​ញាំ​មួយដង​ក្នុង​មួយ​សប្តាហ៍​ ឬ​ច្រើនជាង​នេះមាន​ទំនោ​ឈានទៅ​កើត​បញ្ហា​ធាត់ និង កត្តា​សុខភាព​រយៈពេល​យូរ​មួយចំនួនទៀត ជាពិសេស​បញ្ហា​ជំងឺ​បេះដូង​តែម្តង នេះ​បើ​យោងតាម​ការសិក្សា​មួយ​នៅ​ចក្រភព​អង់គ្លេស​បានបង្ហាញ​ឱ្យដឹង ។​ ​ក្នុងការ​សិក្សា​នេះ​គេ​បាន​សិក្សា​ទៅលើ​កុមារ​អាយុ ៩

ស្រ្តីលើសទម្ងន់ចាប់ពីវ័យ ៣០ ឆ្នាំ គួរពិនិត្យរកមើលជំងឺមហារីកសុដន់

ស្ត្រី​ដែលមាន​វ័យ ៣០ ឆ្នាំ​ឡើងទៅ​គួរ​ទៅធ្វើ​ការពិនិត្យ​សុខភាព​សុដន់​ដើម្បី​តាមដាន​បញ្ហា​ប្រឈម​ជំងឺមហារីក​ដែល​ច្រើនតែ​កើតមានឡើង​ចំពោះ​ស្ត្រី​ស្ថិតក្នុង​វ័យ​នេះ ហើយ​បើ​យោងតាម​ការសិក្សា​ថ្មី​មួយ​បង្ហាញ​ឱ្យដឹងថា ​ស្ត្រី​ដែល​ធាត់ ​និង​ ​លើស​ទម្ងន់​ផង​នោះ គឺ​ពិតជា​អាច​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​នេះ​ច្រើន​បំផុត ។ ​ជាទូទៅ​បើ​ស្ត្រី​មាន​ទម្ងន់​ខ្លួន​ចាប់ពី