ក្រោយតេស្តដឹងថាមានកូន ជឿជាក់ថាអ្នកនឹងរំភើបរីករាយរកអ្វីប្រៀបផ្ទឹមពុំបាន។ ការ surprise ឬ បង្កើតភាពភ្ញាក់ផ្អើល គឺជាការបង្កើតអនុស្សាវរីយ៍ដ៏អស្ចារ្យមួយនៅក្នុងជីវិត។ ពេលដឹងថាមានកូន មនុស្សដំបូងដែលគួរប្រាប់ដំណឹងមុនគេនោះ គឺស្វាមី។
ស្ត្រីភាគច្រើនតែងសម្គាល់សញ្ញាមានគភ៌នៅពេលខ្លួនបាត់រដូវ តែមែនទែនទៅ សញ្ញាមានគភ៌អាចកើតឡើងមុនពេលបាត់រដូវទៅទៀត។ សម្រាប់ស្ត្រីកំពុងព្យាយាមបង្កកំណើតកូន អ្នកអាចសម្គាល់សញ្ញាមានគភ៌តាំងពីមុនពេលបាត់រដូវដែលមានដូចជា៖ ១. ឈឺសុដន់ សញ្ញាមួយដែលប្រែប្រួលមុនគេនៅលើរាងកាយរបស់ស្ត្រីគឺ ការឈឺ ឬចុកចាប់សុដន់។
ជាការពិត សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន ការរៀបចំខ្លួនប្រាណសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះ គឺចំណាយពេលមិនយូរនោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកខ្លះអាចនឹងចំណាយពេលយូរ។ មិនថានេះជាគម្រោងនៃការយកកូនដំបូង កូនទី ២ ឬ ទីប៉ុន្មានរបស់អ្នកទេ
មេជីវិតបុរសអាចបញ្ចេញម្តងៗបានរាប់រយលានក្បាល ខណៈដែលមេជីវិតតែមួយក្បាលប៉ុណ្ណោះដែលអាចមានលទ្ធភាពបង្កកំណើត។ កាលណាមេជីវិតឈ្មោលល្អ ការបង្កកំណើតជាមួយពងញីក៏នឹងឆាប់បានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។ ដូចនេះ បើបុរសៗកំពុងត្រៀមមានកូន ហើយចង់បង្កកំណើតបានលឿន អ្នកគួរគប្បីអនុវត្តតាមចំណុចមួយចំនួនមានដូចជា៖ ១. របបអាហារមានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម
ឱ្យតែនិយាយដល់រឿងពពោះ ស្ត្រីច្រើនតែងតែចាញ់ក្រាបនឹងអាការៈចាញ់កូន ដែលជាទូទៅវាធ្វើទុក្ខអស់កម្លាំង និងក្អួតចង្អោរ។ អាការចាញ់កូនជារឿងធម្មជាតិទៅហើយសម្រាប់ស្ត្រី ប៉ុន្តែស្ត្រីខ្លះអាចចាញ់ខ្លាំងរហូតដល់គ្មានកម្លាំងកំហែងងើបលែងរួចក៏មាន។ បើតាមការសិក្សារបស់ JAMA Internal Medicine
យោងទៅតាមវិទ្យាសាស្ត្រ គ្មានថ្នាំណាដែលអាចលេបទៅអាចបង្កកំណើតបានកូនប្រុស ឬ កូនស្រីតាមចិត្តចង់ឡើយ។ យ៉ាងណាមិញ អ្នកជំនាញមានបទពិសោធច្រើនឆ្នាំដែលសិក្សាលើការបន្តពូជ បានផ្តល់នូវដំណោះស្រាយដ៏សមហេតុផលតាមរយៈការអនុវត្ត និង ប្រតិបត្តិជាមួយវិធីសាស្ត្របែបធម្មជាតិងាយៗដែលគូស្វាមីភរិយានឹងទទួលបានកូនប្រុស ឬ
ជឿជាក់ថាស្ត្រីគ្រប់រូបពេលតេស្តដឹងមានកូន ប្រាកដណាស់នឹងមានអារម្មណ៍ពីរកើតឡើងព្រមគ្នា មួយគឺរំភើប និង មួយទៀតគឺភិតភ័យ។ ការធ្វើតេស្តមានភាពងាយស្រួល និង លឿនបំផុត ដោយគ្រាន់តែប្រើឧបករណ៍តេស្តទឹកនោមតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ។ ចុះបើតេស្តឃើញវិជ្ជមានផ្ទៃពោះ
អ្នកប្រាកដជាកំពុងរំភើបរីករាយនឹងលទ្ធផលតេស្តមានកូនដំបូង។ ជាមួយដំណឹងនេះ ស្ត្រីទើបពពោះប្រាកដជាមានចម្ងល់ច្រើនថាតើគួរចាប់ផ្តើមបែបណា ហើយតើគួរតែធ្វើអ្វីបន្ត? ដើម្បីអស់កង្វល់ «អ្នកម្តាយប្រជាប្រិយ» សូមចែករំលែកអ្វីដែលគួរធ្វើ ៧ យ៉ាងដូចខាងក្រោម៖ ១.
ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងមានផ្ទៃពោះ ចូរធ្វើការផ្លាស់ប្តូរចំពោះរបបអាហារមួយចំនួន និង របៀបរស់នៅរបស់អ្នកក្នុងប៉ុន្មានខែមុនពេលអ្នកមានផ្ទៃពោះ។ ក្នុងនោះការជ្រើសរើសអាហារបំប៉ន និង អាហារសុខភាពក៏សំខាន់សម្រាប់ស្ត្រីដែលកំពុងត្រៀមពពោះក្លាយជាម្តាយគេដែរ។ ស្ត្រីកំពុងត្រៀមពពោះ គួរជ្រើសរើសអាហារចម្រុះពីក្រុមអាហារបំប៉នទាំង ៤
នៅពេលដែលសម្រេចថាយកកូនហើយនោះ ស្ត្រីភាគច្រើនរមែងគិតដល់ការថែទាំខ្លួន ការជ្រើសរើសអាហារល្អៗយកមកញុំា ដើម្បីជួយដល់រាងកាយរបស់អ្នកសម្របខ្លួនបានលឿនទៅនឹងការប្រែប្រួលនៃការមានផ្ទៃពោះខាងមុខនេះ។ យ៉ាងណាចំណុចដ៏សំខាន់មួយទៀត ពាក់ព័ន្ធនឹងសុខភាពផ្លូវភេទ និង ការរួមភេទក៏ជាកត្តាចាំបាច់បំផុតសម្រាប់គម្រោងនៃការមានកូនរបស់អ្នកបានជោគជ័យផងដែរ។ ជាការពិត ការមានផ្ទៃពោះកើតឡើងនៅពេលដែលមេជីវិតឈ្មោលចូលទៅក្នុងទ្វារមាស
© ២០២១ រក្សាសិទ្ធិគ្រប់យ៉ាងដោយប្រជាប្រិយ ហាមដាច់ខាតយកព័ត៌មានទៅផ្សាយបន្ត យើងខ្ញុំនឹងចាត់វិធានការណ៍តាមផ្លូវច្បាប់
