ស្ត្រីពពោះថ្មោងថ្មីច្រើនតែមានចម្ងល់ថា តើការជិះយន្តហោះអាចមានផលប៉ះពាល់ឬទេ? ជាសំណាងល្អ ចម្លើយគឺមិនប៉ះពាល់នោះទេ តែអ្នកជំនាញបានផ្តល់ដំបូន្មានឱ្យស្ត្រីតាំងគភ៌ទាំងឡាយគួរចាយពេលស្វែងយល់ពីកត្តាសំខាន់ៗមួយចំនួន ដើម្បីសុវត្ថិភាពនៅពេលហោះហើរដូចខាងក្រោម ៖ ១. ឆែកសុខភាព ការការពារប្រសើរជាងព្យាបាល
ពេលចាប់ផ្តើមមានផ្ទៃពោះ ស្ត្រីទូទៅតែងមានចំណូលចិត្តទទួលទានពពួកផ្លែឈើមានរសជាតិជូរ ឬ យើងហៅថាគ្រឿងម្ជូរ និង ផ្លែឈើរសជាតិផ្អែមជាជាងអាហារប្រចាំថ្ងៃ។ យ៉ាងណាមិញ ការបរិភោគផ្លែឈើដែលត្រឹមត្រូវពិតជាចាំបាច់សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ព្រោះវាល្អទាំងសុខភាពម្តាយ និង
ពេលមានផ្ទៃ ស្រ្តីត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ ក៏ដូចជាអាហារល្អៗដើម្បីជួយទ្រទ្រង់ឱ្យខ្លួនឯង និង កូនក្នុងផ្ទៃ។ ក្នុងនាមជាម៉ាក់ប៉ា តែងតែប្រាថ្នាចង់ឱ្យកូនសម្រាលមកមានសុខភាពល្អ និង ឆ្លាតវៃពីកំណើតមិនខាន។ ខាងក្រោមនេះ
ទើបចាប់ផ្តើមពពោះ ជាពិសេសនៅត្រីមាសទី១ ជាអំឡុងពេលងាយប្រឈមបញ្ហារលូតបំផុត។ ពពោះត្រីមាសទី ១ ឬ ១២ សប្តាហ៍ដំបូង ជាពេលដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ទៅលើការថែទាំខ្លួន រាប់តាំងពីឥរិយាបថ
ការចាប់ផ្តើមមានកូន ជាពិសេសស្ត្រីទើបមានកូនដំបូង តែងមានអារម្មណ៍ភ័យ និង បារម្ភនៅពេលមានសញ្ញាប្រែប្រួលណាមួយនៅលើរាងកាយ។ ការដឹងមុនពីសញ្ញាដែលនឹងកើតឡើង វាអាចជួយឱ្យអ្នកមានសុវត្ថិភាពផ្លូវចិត្ត និង បានត្រៀមទុកមុនពីវិធីទប់ទល់ ឬ
ការអនាម័យជារឿងមួយដ៏សំខាន់ដែលមនុស្សទូទៅត្រូវតែធ្វើជាប្រចាំ។ បើសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះទៀតនោះ ការអនាម័យជារឿងកាន់តែចាំបាច់ដែលត្រូវធ្វើដើម្បីបញ្ចៀសខ្លួនពីមេរោគឆ្លងផ្សេងៗ ទាំងសម្រាប់ខ្លួនឯង ក៏ដូចជាកូនក្នុងផ្ទៃ។ «ប្រជាប្រិយ» សូមណែនាំស្ត្រីទាំងឡាយនូវវិធីអនាម័យពីក្បាលដល់ចុងជើងនៅអំឡុងពេលពពោះដូចតទៅ៖ នៅពេលមានគភ៌ក្រពេញរោមស្បែកនឹងធ្វើការច្រើនឡើង ហើយវានឹងធ្វើឱ្យញើសហូរមកកាន់តែច្រើនផងដែរ។ ដើម្បីអនាម័យ
កាហ្វេជាភេសជ្ជៈពេញនិយមប្រចាំថ្ងៃ វាមានជាតិអ៊ីនជួយដាស់ស្មារតីឱ្យភ្ញាក់ធ្វើការបានយ៉ាងសកម្ម។ ក្រៅពីមានរសជាតិឆ្ងាញ់ឈ្ងុយជាប់មាត់ កាហ្វេជាភេសជ្ជៈមិនល្អប៉ុន្មានឡើយចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ តាមការស្រាវជ្រាវ ជាតិកាហ្វេអ៊ីននឹងរំញោចទៅកាន់សុកហើយបង្កផលប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់របស់ទារក។ នៅពេលអ្នកម្តាយពពោះផឹកកាហ្វេច្រើន នោះជាតិកាហ្វេអ៊ីននឹងធ្វើឱ្យចង្វាក់បេះដូង ក៏ដូចជាប្រព័ន្ធបម្លែងអាហាររបស់ទារកចាប់ផ្តើមលោតញាប់ឡើង។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនអាចកាត់បន្ថយលំហូរឈាមទៅកាន់សុក
ការម៉ាស្សាមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដូចជា៖ ជួយបន្ធូរបន្ថយភាពចុកចាប់តាមសាច់ដុំ សម្រួលចលនាឈាម និងធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ។ ស្ត្រីពពោះមិនស្រួលដូចយើងខ្លួនមួយប៉ុន្មានឡើយ មើលថែខ្លួនផង គិតពីស្វាមីផង ជួនធ្វើការងារផ្ទះថែមទៀត។ ដូចនេះជាស្វាមីល្អ អ្នកគួរគប្បីខ្វាយខ្វល់ពីសុខទុក្ខគ្នាដោយឆ្លៀតពេលទំនេរពីការងារសាកល្បងធ្វើការម៉ាស្សាឱ្យប្រពន្ធសំណព្វចិត្ត។
ចាញ់កូន ជាពាក្យត្រឹមតែពីរម៉ាត់ តែទម្រាំឆ្លងកាត់បានត្រូវជួបនូវអារម្មណ៍ និង អាការដែលហួសនឹងបរិយាយ។ អំឡុងចាញ់កូន ស្វាមីគឺជាមនុស្សតែម្នាក់ដែលនៅជិតបំផុត ទោះជួយអ្វីមិនបានច្រើន តែក៏ត្រូវតែជាមនុស្សម្នាក់ដែលអាចពឹងពាក់បាន។ នេះជាភារកិច្ចដែលស្វាមីល្អគួរធ្វើនៅពេលប្រពន្ធចាញ់កូន៖
៦៥ ភាគរយនៃស្ត្រីចាញ់កូន តែងកើតអាការក្អួតចង្អោរ ខណៈជាទូទៅវាកើតឡើងនៅពេលគភ៌មានអាយុពី ៤ ទៅ ៨ សប្តាហ៍ ហើយអាចបន្តរហូតដល់ ១២
© ២០២១ រក្សាសិទ្ធិគ្រប់យ៉ាងដោយប្រជាប្រិយ ហាមដាច់ខាតយកព័ត៌មានទៅផ្សាយបន្ត យើងខ្ញុំនឹងចាត់វិធានការណ៍តាមផ្លូវច្បាប់
