ការពពោះជាដំណើរជីវិតដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុតរបស់ស្ត្រី។ តែការធ្វើដំណើរពពោះមកចំអំឡុងរដូវភ្លៀង វាពិតជាតម្រូវឱ្យស្ត្រីមានការយកចិត្តទុកដាក់ឱ្យបានខ្ពស់ផងដែរ។ ជាក់ស្តែង នៅរដូវភ្លៀង ស្ត្រីពពោះអាចឆាប់ប្រឈមបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗ ដោយសារការឆ្លងមេរោគឬបាក់តេរីជាដើម។ តែយ៉ាងណាមិញ ស្ត្រីនៅតែអាចរស់នៅប្រកបដោយសុវត្ថិភាព និងសុខភាពល្អ
ស្ត្រីស្រលាញ់បំផុតសម្រស់ តែនៅពេលពពោះតែងហ៊ានលះបង់គ្រប់យ៉ាងដើម្បីកូន។ ការឡើងសង្វារជារឿងមួយដែលស្ត្រីគ្រប់គ្នាមិនចង់ឃើញសោះឡើយ វាកើតឡើងដោយសារកត្តាអ័រម៉ូន រួមផ្សំនិងហ្សែនផងដែរ។ ទោះយ៉ាងណា អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញវិធីសាស្ត្រមួយចំនួនដែលអាចកាត់បន្ថយឬគ្រប់គ្រងបញ្ហានេះ មុនពេលដែលវាបង្ហាញរូបរាងឡើង។ ជាក់ស្តែង មុនផ្ទៃពោះរីកធំឬឡើងទំហំស្ត្រីអាចអនុវត្តតាមវិធីតែ
ការចាប់ផ្តើមមានគភ៌នៅអំឡុងត្រីមាសទី១ ស្ត្រីនឹងមានអាការផ្សេងៗដូចជាការក្អួតចង្អោរ ដែលជាទូទៅគេហៅថាអាការចាញ់កូន។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ជាផ្នែកមួយជួយពង្រឹងរាងកាយ ហើយថែមទាំងជួយទប់ទល់អាការចាញ់កូនផងដែរ។ លំហាត់ប្រាណសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ត្រូវតែជាសកម្មភាពស្រាលៗ ក្នុងនោះ «ប្រជាប្រិយ»
សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ គ្រូពេទ្យតែងផ្តល់ដំបូន្មានឱ្យទទួលទានអាហារដែលផ្តល់ប្រយោជន៍ទាំងម្តាយ និងកូនក្នុងផ្ទៃ។ ក្នុងនោះអាហារសម្បូរសារធាតុចិញ្ចឹមគឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុត ដែលសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗមានដូចជា វីតាមីន D អាស៊ីតហ្វូលីក និងជាតិដែកជាដើម។ ម្តាយណាក៏ចង់ឱ្យកូនឆ្លាតវាងវៃដែរ
ចាប់ផ្តើមពពោះ ការប្រែប្រួលផ្សេងៗនៅលើរាងកាយនឹងកើតឡើងយ៉ាងរហ័ស។ មកដល់សប្តាហ៍ទី ៧ នៃត្រីមាសទី ១ ស្ត្រីគប្បីសម្គាល់ទៅលើសញ្ញាផ្សេងៗដែលកើតឡើង ដ្បិតអីសញ្ញាមួយចំនួនអាចជាអាការៈទូទៅនៃការមានផ្ទៃពោះ តែបើមានអ្វីមិនប្រក្រតី ឬមិនប្រសើរឡើង
គេតែងចាត់ទុកស្ត្រីជាភេទទន់ខ្សោយ ធ្វើអ្វីមិនបានច្រើន ធ្វើអ្វីមិនបានខ្លាំងដូចបុរស តែបើតាមការស្រាវជ្រាវរបស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ គេបានរកឃើញ ៧ យ៉ាង ដែលអាចបង្ហាញថាស្ត្រីពិតជាមានភាពអស្ចារ្យជាងបុរស។ ១. សកម្មភាពសិក្សាល្អជាង
ពពោះអំឡុងត្រីមាសទី ១ ឬ ៣ ខែដំបូង វាពិតជាមានសារសំខាន់ដែលស្ត្រីចាំបាច់យកចិត្តទុកដាក់ទៅលើរបបអាហារ ដោយសារការទទួលយកសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់ វានឹងជួយឱ្យកូនរីកធំធាត់ប្រកបដោយសុខភាពល្អ។ អាហារ បន្លែ
នៅអំឡុងពពោះត្រីមាសទី ១ ការផ្លាស់ប្តូររូបរាងកាយរបស់អ្នកម្តាយ គឺជាសញ្ញាបង្ហាញពីការលូតលាស់របស់ទារកខាងក្នុង។ អ្នកម្តាយជាច្រើនតែងមានចម្ងល់សួរមកកាន់ «ប្រជាប្រិយ» ថា តើកូនក្នុងពោះកកើតយ៉ាងដូចម្តេច ហើយធំធាត់បែបណានៅត្រីមាសដំបូង?។ ដើម្បីស្រាយចម្ងល់
នៅពេលពពោះស្ត្រីភាគច្រើនតែកើតអារម្មណ៍វិលវល់ តប់ប្រមល់ ជួនមួម៉ៅដោយមិនដឹងមូលហេតុ។ ការកើតអារម្មណ៍នេះអាចមកពីកត្តារួមបញ្ចូលគ្នាដូចជា ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន អារម្មណ៍មិនស្រណុកខ្លួន និង គិតច្រើន។ ការជួយឱ្យអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយឡើងវិញ អាចមានប្រយោជន៍ជួយដល់ទាំងផ្លូវកាយ
មកដល់ខែចេត្ររដូវចូលឆ្នាំ អាកាសធាតុកាន់តែកើនកម្តៅច្រើនអង្សា ថ្ងៃខ្លះអាចហក់ឡើងដល់ ៣៩-៤០ អង្សា ដែលនេះអាចធ្វើឱ្យមនុស្សយើងងាយរងទាំងបញ្ហាសុខភាព និង រាងកាយខាងក្រៅ។ សម្រាប់ស្ត្រីពពោះ គួរប្រុងប្រយ័ត្នឱ្យបានខ្ពស់ទៅលើការរងគ្រោះ
© ២០២១ រក្សាសិទ្ធិគ្រប់យ៉ាងដោយប្រជាប្រិយ ហាមដាច់ខាតយកព័ត៌មានទៅផ្សាយបន្ត យើងខ្ញុំនឹងចាត់វិធានការណ៍តាមផ្លូវច្បាប់
